「掤」的形式分類-- 太極拳「起式」至「攬雀尾」式子分析,共有十種
(1) 左右雲手掤 : 雲手掤
(2) 左斜飛掤 : 肩前橫掤、側身前平掤
(3) 右斜飛掤 : 肘掤 à 斜上掤、身胸前平掤
(4) 扭腰纏手 : 胸前平掤 à 涵掤 à 搪封掤
(5) 分提屈臂 : 分提掤
性質分類— 區分為陽掤與陰掤
(1) 陽掤 : 向外或向上之支撐力量 (ex. 雞籠, 大氣層, 雨傘骨架…)
(2) 陰掤 : 向內或向下之對應力量
10/18 師承班 蘇老師之上課重點(掤手)整理
「掤」的形式分類-- 太極拳「起式」至「攬雀尾」式子分析,共有十種
(1) 左右雲手掤 : 雲手掤
(2) 左斜飛掤 : 肩前橫掤、側身前平掤
(3) 右斜飛掤 : 肘掤 à 斜上掤、身胸前平掤
(4) 扭腰纏手 : 胸前平掤 à 涵掤 à 搪封掤
(5) 分提屈臂 : 分提掤
性質分類— 區分為陽掤與陰掤
(1) 陽掤 : 向外或向上之支撐力量 (ex. 雞籠, 大氣層, 雨傘骨架…)
(2) 陰掤 : 向內或向下之對應力量
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老子第六章—谷神
谷神不死,是謂玄牝;玄牝之門,是謂天地根;綿綿若存,用之不勤。
太極拳說:
一、 谷神乃天地之神氣,視而不見其形,聽而不聞其聲,它空虛幽深,因應無窮,永不枯竭,永遠運行,動而為有,橐籥運於無形,綿綿若存,用之不勤,施以萬物,生養萬物,永不停歇,故曰:谷神不死,不死之源,無以窺探,只以玄牝視之。
二、 太極拳猶如谷神,因人參與,壽人以柔,形體鬆通,故可運動綿綿不斷,若有若無,若無其事,用之不勤,如天地根,永生不滅。
太極拳以柔為體,以鬆為用,鬆柔是太極拳之體用,鬆而能變,柔而能生,如天之變化無窮,地之生生不息.鬆柔一體,玄牝開合任督運行,絪蘊綿綿,鬆勢柔拳,綿綿若存。
太極拳以心行氣,反求諸己,自心反觀,覺性明敏,動之則分,靜之則合,無過不及,隨曲就伸,不迎不拒,用之不勤。
2005年10月11日初稿 共283字