新營國小90週年校慶序舞---楊家老架太極拳

看到12/29 那天大家表演之氣勢, 感覺像千軍萬馬,帥呆了!! .....讓新營國小校慶開幕還未正式開始, 就展現太極綿延不息之生命力!!   廣袤如大地, 柔弱似水流; 不息如火, 綿綿如風~~

2007楊太極武藝

新營社區大學---太極拳班蔡牧謙老師示範(左右雲手掤)

楊家老架式太極拳養生(初級班)
地點: 新泰國小 每週三 p.m 7:00~9:00

楊氏太極拳老架影音-- 國立體育學院太極拳武術數位典藏

楊守中與王子和老師示範太極拳

太極單練招式--- 常見疾病防治之功效

單練招勢 防治的常見病症----
１、起勢 冠心病、高血壓、心律失常、腫瘤、癌症、婦女尿失禁、痔瘡、不孕症、
２、攬雀尾 衰老、婦女更年期綜合症、性冷淡、胸背痛
３、單鞭 痿症、類風濕關節炎
４、白鶴亮翅 高血壓、頭痛、神經衰弱
５、摟膝拗步 貧血、慢性肝炎、脂肪肝、便秘
６、手揮琵琶 慢性腰肌勞損、哮喘、氣管炎
７、倒攆猴 失眠
８、雲手 腸胃病、頸椎病、肩周炎
９、海底針 便秘
１０、雙峰貫耳 慢性支氣管炎、鼻炎、結膜炎
１１、野馬分鬃 慢性腎炎、甲狀腺機能亢能、心肌梗塞、
腰背勞損、支氣管炎、哮喘
１２、玉女穿梭 肩周炎、乳腺小葉增生
１３、下勢 血黏度增高、骨刺
１４、上步七星 腫瘤、癌症
１５、金雞獨立 腎虛、腰痛、肝病
１６、進步搬攔捶 神經官能症
17、如封似閉 痛經、消化性潰瘍、中風後遺症、脈管炎、靜脈曲張
18、十字手 痔瘡、陽萎
  道理等同以前常聽到的廣告~多喝水沒事, 沒事多喝水!!   * 資料來源: http://www.taijicn.net

楊式太極杆(槍)

一、楊式太極杆概述
楊式太極杆，亦稱太極槍。據傳，楊家本來練的是太極大槍，因為楊班侯自幼好鬥，其母怕他闖禍，把槍頭卸掉，從此變為太極杆，杆法就是槍法。其實,槍既是杆,杆既是槍,安頭既為槍,去頭則為杆。但後人多以抖杆、黏杆增強功力和練習攻防，故而太極杆也成為楊家創造的一種專用器械。在有關著作及歌訣中，杆與槍的名稱並用。
另有一種說法，杆法包含槍法和戟法，裝上槍頭即為槍，裝上戟頭則為戟，見後述。或言太極杆亦稱“太極棍”，然以通常概念，棍較短，兩端較為對稱，與杆不類，用法亦有別。
太極杆的材質，以白臘木製造者為佳，性韌而堅實，彈性好，久用可發紫紅光彩，故而太極杆亦稱“白臘杆”。細端為杆頭，粗端（手握的一端）為杆尾。要盡量選擇筆直、頭尾粗細差別不大者。杆的長度，常例為七尺五寸，亦可視個人情況增減。功力強者，可舞動兩丈開外的杆子。相傳最好的杆子，長過丈三，兩根成對，下部三尺無節，三尺以上所有苞節均陰陽對稱。此種產品今已罕見。
太極杆的練法，分單人用功法和雙人對練法兩類。單人用功法，最基本的就是“”抖杆，或稱“扎杆”、“捅杆”。楊澄甫《太極拳使用法》所傳，僅有二式，一搠一扣，都要發勁。要求周身之勁直達杆頭，發出之勁，使杆身從尾部起，直抖動至杆頭。有人比喻說，勁力“猶如水銀裝於管中，發可至首，收可至尾”。功力強著，可將對方近身器械抖掉，或將對方連人帶槍逼出丈外。
太極杆之雙人對練法，亦稱“黏杆”、“扎杆”、“纏槍”等。主要練習粘黏勁，為杆法應用之基礎。分“雙人平圓黏杆”“雙人立圓黏杆”、“雙人活步沾黏四杆”、“雙人活步沾黏十三杆”等，雙人用杆子互相攻防，互發互化，連續不斷，類似太極拳的推手散手練習。黏杆功夫練習愈深，兩杆相遇圓圈愈小，兩杆接觸，毫無聲息。功夫淺者，則圓圈大，且有棱角，兩杆常有相擊有聲。
二、太極十三杆的含義
太極杆亦稱“十三杆”或“十三槍”，其意有兩個方面，或有兩種說法。
用十三個字表示太極杆的技法，也就是“太極杆十三字訣”。如
開、合、崩、點、劈、扎、撥、撩、纏、帶、滑、截、挑。見陳炎林《太極拳刀劍杆散手合編》。
開、截、合、劈、挑、扎、撩、撥、滑、帶、崩、纏、點。見宋志堅《太極拳學》下冊。
把太極槍的動作歸納為十三種，稱“太極粘黏十三槍”或“太極槍十三法”。這些動作，是技法，也是練法或者套路，說法也不一。楊澄甫《太極拳使用法》的記載如下︰
太極粘黏十三槍
四散槍 粘黏四槍 擲摔四槍 纏槍一路
何謂“四散槍”？《太極拳使用法》有《太極散槍名稱》和《太極散槍解》如下︰
太極散槍名稱
第一槍︰怪蟒鑽窩 第二槍︰仙鶴搖頭
第三槍︰鷂子擒雀 第四槍︰燕子穿帘
太極散槍解
第一槍︰分心就刺似怪蟒
第二槍︰仙鶴搖頭斜刺膀
第三槍︰鷂子撲雀刺足式
第四槍︰飛燕投巢刺面上
何謂“粘黏四槍”，《太極拳使用法》沒有名目，只有圖解，由圖解可見，“粘黏四槍”與“四散槍”類似，都是以“刺”為主的雙人攻防練習。
所謂“擲摔四槍”，其名稱為“采、 、擲、鏟”，有圖解，它主要是對於“刺”的防禦反攻之法。以 “采槍”護胸，“ 槍”護腿，“擲槍”護肩，“鏟槍”護喉。
“纏槍一路”取粘黏連隨之意，以不丟不頂，輕靈纏繞為用，乃千變萬化之總理。
董英傑在《太極拳釋義》中對於十三槍的敘述為︰
第一槍刺心，第二槍刺腿，第三槍刺膊，第四槍刺喉（以上為粘黏四槍）。
第一槍刺心，第二槍刺膀，第三槍刺足，第四槍刺面（以上為四散槍，總上八槍為體）。
第一槍采槍，第二槍 槍，第三槍仍槍，第四槍鏟槍（以上四槍為用）。
第十三槍為纏（即如司令，萬法可用）。
傅鐘文所傳“太極槍十三法”，是十三槍連續的雙人對練套路，名稱依次為︰平刺心窩，下刺腳面，斜刺膀尖，上刺咽喉；平刺心窩，斜刺膀尖，下刺腳面，上刺咽喉； ，擲，崩，劈，纏。
李雅軒所傳，又把“平刺胸口，斜刺膀尖，下刺小腿，上刺咽喉”稱為“四粘槍”，把“怪蟒鑽心刺心窩，仙鶴擺頭刺膀尖，鷂子撲雀刺腳背，飛燕投巢刺面門”稱為“四離槍”。
李萬成所傳，有《太極十三杆》套路，其名稱順序為︰崩一杆，青龍出水，童子拜觀音，餓虎撲食，攔路虎，拗步，斜披，風掃梅，中軍入隊，宿鳥入巢，敗勢，狸貓撲鼠，手揮琵琶勢。
除過“十三槍”或“十三法”之外，《太極拳使用法》中還有其它說法，如︰
“槍分采、 、靠、去、捋、擲”。
“單練對練用功純熟，又變化各種秘法。
有三轉九花金雞亂點頭（身前後合勁）；
遇敵必勝回馬槍（敗中取勝）；
八步趕船追命連環槍（足尖點地）；
拔草尋蛇槍（兩膀左右分勁）；
紛紛瑞雪梨花槍（練此不易）；
絞龍擺尾掃地槍（在腿腕）；
太上壓頂槍（此槍自上而下）；
圓轉如意槍（從心所欲）。
十三槍外變出八槍，用功日久自得之。”
“你槍扎，我槍拉，你槍不動，我槍發。
你槍來似箭，我槍撥如電。
你槍金雞亂點頭，我槍撥草尋蛇也不善。”
太極杆和戟的關係，陳炎林在《太極拳刀劍杆散手合編》中說︰“斯種扎杆，練法用法，含有畫戟與大槍二種。近人若以之全為大槍者，實誤。”戟，最早是由矛和戈組合而成的一種兵器，後來形製有所變化。
曾昭然在《太極拳全書》中，介紹了楊澄甫對於戟的優缺點的論述。曾昭然說︰“澄甫師常答余問， 謂戟之長處在易於纏敵之武器，且易占便宜，而對盾尤能發展其效用，因其有回鉤，使盾無法防禦也。然其短處在頭部頗重，如秤砣雖小，可抵衡秤頭方面甚大之重量，故兩臂膀勁力非甚足，極難使用之並臻於靈活也。太極戟之式及攻守方法大致與太極槍同，所異者纏戟方法耳。其法甚簡，只一回鉤、一鏟戟及一橫擺而已。” 此說一目了然，是楊澄甫的重要論述之一。曾昭然還在書仲介紹了纏戟的一回鉤、一鏟戟及一橫擺三式動作。   * 資料來源 http://www.taijicn.net/articlelist.php?id=15

楊太極武藝--拉筋十式

  楊太極武藝--拉筋十式

  太極拳功操：拉筋十式
   在技術教學活動的一開始，就應該先做關節的活動。人體所以能夠活動，
最主要是靠各個關節以及與其有關連的筋肉，發揮了運動的功能。尤其太極拳修煉更加
注重全身關節的舒暢，所以這種功操叫舒節或拉筋。能使筋肉舒暢、關節滑潤、促進循環
及活動肢體等，同時也促使學習者有學習動機，更是訓練柔軟性最好的運動。有關拉筋的
動作很多，試舉出十個式,以供參考：

拉筋一式、揉膝
   併立高樁，雙掌按於雙大腿陽面，膝蓋向右繞圈十次，接著向左繞圈十次，接著向前儘
   量深跪（足跟不可離地）十次。以上為一回，連做一至三回。

拉筋二式、壓腿
（甲） 上下壓腿：併立直膝，雙小臂交叉貼於胸前，左右中指尖各按於左右肩側。屈膝深
                 蹲再直起（起落時足跟不可離地，上身要求直不可前俯，蹲下坐到足跟
                 ）還原。以上為一回，連做五至十回半，最後是蹲下架子。
（乙） 左右壓腿：由蹲著架子跨右足成右仆腿，做左壓腿十次。以上為一回，連做一至三
                 回。

拉筋三式、擺尾
      併立直膝，雙手正叉腰，腰向右繞環十次，接向左繞環十次。以上為一回，  連做
      一至三回。

拉筋四式、攀足
      併立直膝，上體前俯以雙掌心觸地四下，接著雙手握兩踝，胸部向大腿貼緊，以下
      顎觸到雙膝蓋，默數五然後鬆開。以上為一回，連做三至五回。

拉筋五式、開閤
      併立直膝，雙立掌前平舉微屈，雙手闊胸深吸氣直立，然後閤手微屈並呼氣。以上
      為一回，連做五至十回。

拉筋六式、後瞧
      併立直膝，雙手正叉腰，上身儘量後仰，眼向後下看到離足跟三公尺以內地面，然
      後上身再向前俯成直角。以上為一回，連做五至十回。

拉筋七式、搖頭
      併立直膝，雙手正叉腰，投向右繞環十次，接向左繞環十次，又左扭擺各五次。以
      上為一回，連做一至三回。

拉筋八式、側舉
      併立直膝，雙掌兩側上舉，掌心朝上，中指尖相接在頭頂上，向右側彎腰頭微右轉
      ，最後加以左脅壓右脅，還原再向左側。做左側舉。以上為一回，連做五至十回。

拉筋九式、聳肩
      併立直膝，雙掌側平舉掌心朝下，兩肩向前繞環十次，接向後繞環十次。以上為一
      回，連做一至三回。

拉筋十式、涮腰
      開立一大步雙膝微屈，雙手互握小臂，右上左下。上體向右繞環一次，接著向左繞
      環一次，接著向左繞環一次。以上為一回，連做五至十回。
  -------------------------------------------------------------------------

     以上摘自 鄧時海老師所著 "楊家老架式-太極拳教本"  楊太極武藝總會發行

太極武藝交流營在青島開營

2007年海峽兩岸大學生攜手迎奧運太極武藝交流營在青島開營

2007年07月30日

你好臺灣網7月30日訊    7月28日上午，2007年海峽兩岸大學生攜手迎奧運太極武藝交流營在青島職業技術學院藝術廳開營。來自祖國大陸的清華大學、北京大學、浙江大學、南京大學、復旦大學、天津師范大學、中國協和醫科大學、青島職業技術學院和祖國寶島臺灣的臺灣大學、臺灣海洋大學、臺灣師范大學、中興大學、中國醫藥大學、中正大學、東吳大學等15所高校的200多位太極武藝愛好者匯聚青島，進行語言文化交流和太極武藝切磋，迎接人文奧運。 2007年海峽兩岸大學生攜手迎奧運太極武藝交流營開營     太極武藝交流營活動是2007年海峽兩岸大學生攜手迎奧運交流活動的第一項。該交流活動由教育部語言文字應用管理司和體育衛生與藝術教育司主辦，青島職業技術學院承辦。活動以“迎奧運九州同音 舞太極天地人和”為主題，以“九州同音 人文奧運 舞動太極 印象中華”為宣傳口號。此次活動受到了2008年北京奧運會組織委員會的高度重視和支持，已被2008年北京奧組委列為全國迎奧運倒計時一周年慶祝活動之一。山東省政府臺辦將其納入山東省“情係中華 和諧共贏—2007魯臺青年交流季”係列活動，青島市也將其列為迎奧運倒計時一周年紀念活動之一。        山東省政府臺灣事務辦公室為此次活動發來的賀信，賀信指出:欣聞“迎奧運九州同音  舞太極天地人和2007年海峽兩岸大學生攜手迎奧運交流活動”隆重舉行，謹致祝賀！此次活動的舉辦，對進一步深化兩岸師生對人文奧運理念的認識，增進兩岸師生的聯係和友誼，必將起到積極的推動作用。祝來自臺灣的朋友在青島活動愉快，祝活動圓滿成功！ 北京大學博士生主持開營儀式 臺灣大學學生代表發言 兩岸15所高校的230位師生及臺灣方面企業嘉賓參加了開營儀式   　　青島職業技術學院副院長劉甲珉、劉偉、朱琳和青島市政府臺辦聯絡處處長楊安國、副處長高光緒等出席開營儀式，參與此次交流活動的兩岸15所高校的230位師生及臺灣方面企業嘉賓參加了開營儀式。     　　青島職業技術學院副院長劉甲珉致歡迎詞。他說，此次活動以奧運為背景，以展示兩岸共同語文化、領略研討太極武藝為主要內容，它不僅是一次接受太極文化熏陶、磨練意志，體驗集體生活、結交深厚友誼的機會，更是一次傳承中華優秀傳統文化，展示中華民族燦爛悠久文明，弘揚奧林匹克精神，進一步加強兩岸文教領域交流的重要機會。活動期間，海峽兩岸學子定會結下深厚的友誼，也希望通過我們的共同努力，將更高、更快、更強的奧林匹克精神，將博大精深的太極文化和源遠流長的兩岸共同語文化發揚光大。 青島職業技術學院副院長劉甲珉致歡迎詞 　　臺灣大學體育室主任康世平致辭，他向教育部舉辦此次活動和青島職業技術學院的熱情接待表示感謝。他介紹了太極武藝交流的意義，希望通過活動增強水乳交融的情感，並預祝活動圓滿成功。 臺灣楊太極武藝總會總顧問林添進預祝活動圓滿成功 臺灣大學體育室主任康世平致辭 　　青島職業技術學院團委負責人介紹了活動安排。臺灣大學和浙江大學的學生代表分別發言，介紹了兩岸高校太極武藝的發展情況，希望通過活動加強武藝切磋和情感交流。臺灣楊太極武藝總會總顧問林添進講話,預祝活動圓滿成功。青島職業技術學院副局級調研員朱琳宣布2007年海峽兩岸大學生攜手迎奧運太極武藝交流營開營。儀式結束後，兩岸大學生進行了太極武藝表演。   兩岸大學生進行了太極武藝表演 　　在未來的10天裏，太極武藝交流營在青島職業技術學院將開展一係列活動：海峽兩岸大學生演講比賽、攝影（DV）大賽，聽取有關太極與人文奧運的報告，種植“同心、同根、同源”紀念樹，召開高校交流推介會，參觀學院實訓技術館和海爾學院等。 　　本次活動是青島職業技術學院連續第三次承辦的暑期海峽兩岸大學生太極武藝交流活動。青島職業技術學院作為國家首批立項建設示范性職業院校，近年來在加強對臺文化交流和辦學合作方面做了許多工作，取得了明顯成績。(青職)

96年市長盃楊太極武藝錦標賽照片

比賽當天天氣不太好，大雨把部份場地都打濕了，選手們還是盡全力演出，新營武場選手要參加比賽，還要擔任工作人員的角色，真是辛苦大家了。感謝遠道而來的嘉義高工、嘉義家職武場師兄姐們不辭辛勞參加比賽。此次白河武場為大家公認表現最佳，堪為各武場表率，有競爭才有進步，希望11月的高雄大賽能再度相會。

練太極，你「耐得住」嗎？

文章分享源自 黃師傅http://tw.myblog.yahoo.com/jw!eNQdLNuFGRlsU9Swffqk/article?mid=553&prev=565&next=535&l=f&fid=11

練太極，你「耐得住」嗎？

練鄭子太極，練到老還是玩三十七式！（沒有別的選擇）

耐得住的是越玩越有味！耐不住的….

有些好不容易學完式子，就認為自己會了，便不再繼續學下去了！

有些想練一些應用，就多學些推手和大履的動作，甚至練劍法….

只有極少數的人能更深入研究….

 

這幾年看來，「外場的」練到想「拜師入門」，比例約十有一

拜了師，三年後還常出現練習的，同一爐香只剩三、五位而已

而這三、五位裡，敢說三年裡，自己已經練出一點東西（已有「小成」的）

可能一個也沒有……..

 

多少是因為師門的「心理建設」，還存活在師門裡！？（很多師兄弟已失聯…）

告訴自己：要耐得住！要熬下去！要如理如法練！….一直到「水到渠成」的時候…...

 

或者是老師變一些花樣給我們玩！

「玩」推手、「玩」大履、「玩」發勁、「玩」……..

就是怕我們，覺得太極不好玩，玩不下去了！爾後氣餒放棄！

（想想老師為了成就我們，可煞費苦心！

即使如此，練太極跟得緊、跟得久的人，也不多…）

 

最近，我突然覺得…

我是不是太早學「推手」、「大履」、「發勁」、「劍法」….了？

沒有「接勁」的化是「假化」（逃）、發是「假發」（飆）、拿是「假拿」（封）….

 

由於「基本功」的不足，「根」不實，「接勁」不佳….

以現在的眼光來看以前：「接不是接」、「化不是化」、「發不是發」、「拿不是拿」…..

果然只是「玩」遊戲而已！

還多虧幾位師兄告訴我：「玩」得不錯！加油！（支持我繼續下去….感恩ㄟ）

 

老師常說：「若是照師爺教我的方式來教你們！….人早就跑光光了….」

師兄也說：「練到現在，會自我要求『基本功』，也算是進步了…」（『開始』能進步）

我想，雖然現代人的稟性（有太多的選擇），需要「繞一點彎路」，會多花一點時間….

畢竟，摸索中還是看到一些曙光…. （欣慰ㄚ）

（「如人飲水，冷暖自知」……「經驗的傳承」真是不容易….）

最近，還真的是越玩越有味道ㄋㄟ……

2007新營市「體育夏令營」~太極拳夏令營

2007新營市「體育夏令營」實施計畫

 

一、主    旨：為提供青少年暑期從事正當休閒活動，減少青少年社會問題，導引正確體育活動觀念與技巧，並倡導國民動態休閒運動風氣，及〝往下紮根〞之工作，特辦本活動。

二、計畫依據：依據新營市公所96年3月23日所民字第0960005080號函辦理。

三、指導單位：行政院體育委員會、台南縣政府、台南縣體育會、新營市代表會

四、主辦單位：新營市公所

五、承辦單位：台南縣新營市體育會 

六、協辦單位：新營市體育會柔軟操委員會      新營市體育桌球委員會

南新國中籃球隊            新營市體育會槌球委員會

新營市體育會太極拳委員會  新營市體育會壘球委員會   

新營市體育會跆拳道委員會新營市體育會極限運動委員會

七、各梯次活動時間與地點、聯絡人：

第5梯次：活動組別：太極拳夏令營            

 參加資格：凡新營地區或就業於新營區之市民(國中、小及高中大專學生)

 活動時間：96/07/28、07/29（星期六、日）；08/04、08/05（星期六、日）  (上午09：00～11：00)

 活動地點：台南縣政府前中正堂前廣場 

 報 名 費：免  費         聯絡人：蔡牧謙   電  話：0932846215

十、注意事項：(1)本活動參加之學員必須取得家長同意簽章，並詳填各項資料，以投保意外保險，否則不予受理報名。

              (2)全程參與學員由主辦單位贈送運動衫一件以資紀念。

              (3)主辦單位提供茶水。

九十五年新營市市長盃太極拳錦標賽合照

 更多照片

2004數雲台師承會相片，地點東山鄉坎頭山仙公廟

更多照片

九十六年市長盃楊太極武藝錦標賽

九十六年市長盃楊太極武藝錦標賽競賽規程

一、宗    旨：發揚中華傳統文化，推展太極武藝活動，提倡全民體育，促進社會祥和，增進全民健康，減少健保支出。

二、指導單位：台南縣政府、新營市公所、臺南縣體育會、中華民國楊太極武藝協會。

三、主辦單位：新營市體育會、中華民國楊太極武藝協會嘉南區會

四、承辦單位：新營市體育會太極拳委員會

五、協辦單位：台南縣文化中心、新營市議會、台南縣太極拳協會、台南縣體育會太極委員會。

六、比賽時間及地點：

時間：96年7月15日（星期日）

地點：台南縣文化中心音樂廳廣場，地址：台南縣新營市中正路23號。

七、參加單位：台南縣市為範圍，以鄉鎮市、社區、武場為參加單位。

八、比賽項目組別及資格：

(一)個人賽：

 1、個人拳架太極組：限未取得白極拳術資格者。

 2、個人拳架白極組：限取得最高拳術資格白極者。

 3、個人拳架黃極組：限取得最高拳術資格黃極者。

 4、個人拳架藍極組：限取得最高拳術資格藍極者。 

 5、個人兵器太極刀組：限已取得個人兵器太極刀資格者。

 6、個人兵器太極劍組：限已取得個人兵器太極劍資格者。

（二）團體賽：男女合項共7組（拳架每人限參加1組，刀劍不限）。

(1)   團體拳架太極組：每隊拳術4人，限未取得白極拳術資格者。

(2)   團體拳架白極組：每隊拳術4人，限取得最高拳術資格白極者。

(3)   團體拳架黃極組：每隊拳術4人，限取得最高拳術資格黃極者。

(4)   團體拳架藍極組：每隊拳術4人，限取得最高拳術資格藍極者。

(5)   團體拳架長青組：每隊拳術4人，限年齡65~70歲(含)者。

(6)   團體拳架永春組：每隊拳術2人以上，限年齡70歲以上者。

(7)   團體兵器太極刀組：每隊2人以上。

(8)   團體兵器太極劍組：每隊2人以上。

 (三) 表  演  賽：

 由大會聘請國內外太極武藝團體、個人表演之。

九、報名辦法：

1、報名日期：即日起至96年6月30日止。

2、報名地點：台南縣新營市東山三路121號，新營市體育會太極拳委員會。

3、報名以武場以上為單位。新營市體育會太極拳委員會報名。

4、手   續：附各項報名表及報名費(如附件)，以掛號通訊報名，寄至報名地點，報名表請各隊（武場）負責人簽章確認參賽者拳架資格及出生年月日，報名表不足者自行影印。

5、繳   費：(1)參賽人員報名費：每人新台幣100元整(各武場領隊、教練及參加永春組、檢定者免繳)。

6、每人限報個人賽、團體賽之拳架項目各一項，不符規定者由以棄權論。

7、劃撥帳號：戶名：新營市體育會太極拳委員會  帳號：31507335

8、競賽規程及報名表可e-mail向：cara.c845905@msa.hinet.net或 hung6766@ms1.sych.gov.tw索 取

9、歡迎使用電子信箱報名：電子信箱：hung6766@ms1.sych.gov.tw，陳建宏。

十、獎勵辦法：

1、  個人賽、團體賽，參賽10隊(人)以上時錄取前6名，6~9隊(人)錄取前4名，2~5隊(人)以下錄取1~3名，各頒獎盃或獎牌、獎狀。

2、  表演賽由大會頒獎盃或獎狀、紀念品。

十一、競賽方法：

1、比賽規則：採楊太極武藝總會訂定之規則，及楊太極老架式套路（開展退符極）評分要點（2003年10月訂定），個人套路比賽評分標準與方法。

2、比賽服裝：由各隊自行統一制定。

3、報名資料不實或填寫不清以棄權論不得異議。

十二、各項拳架檢定及比賽節數：

(1)個人拳架太極組：拳架第一節。

(2)個人拳架白極組：拳架第四節。

(3)個人拳架黃極組：拳架第三節。

(4)個人拳架藍極組：拳架第二節。

(5)團體拳架太極組：拳架第一節。

(6)團體拳架白極組：拳架第四節。

(7)團體拳架黃極組：拳架第三節。

(8)團體拳架藍極組：拳架第二節。

(9)團體拳架長青組：拳架第一節。

(10)團體拳架永春組：拳架第一節。

十三、裁判人員：由大會遴聘。

十四、比賽規定：

1、各隊應詳閱出賽時間、次序，於賽前30分鐘檢錄報到，不另行通知，比賽唱名三次未出場者，亦作廢棄權論。

2、比賽時間如有變動，以大會報告為準，不得另有異議。

3、各隊參加比賽應遵守規則，服從裁判，否則裁判有權停止比賽。

4、凡比賽中發生規則或本規程無明文規定之問題，裁判不能解釋時，則由審判召集人召集審判委員會決定之，其判決即終決。

5、比賽賽員參賽二項目以上，因賽程同時舉行，應自行決定參賽項目不得異議。

十五、報到時間及地點：

1、暫定7月15日，上午八時前報到，如有變動另行通知。

2、報到地點：台南縣文化中心音樂廳廣場，地址：台南縣新營市中正路23號。

十六、申訴：

1、如有申訴事時，應於事件發生1小時內，以書面由領隊或教練簽章，應繳保證金3000元整，向審判委員會提出，申訴成立時保證金退還，否則予以沒收，充抵大會基金（裁判之評分不得申訴）。

2、申訴期間比賽不得停止，應繼續比賽。

3、申訴以審判委員會之判決為終決。

十七、附註：

1、如有疑問，請電：(06)6350360、 0932846215 蔡牧謙或0933366040 陳建宏。

2、10月29日為舉行裁判會議及領隊會議個人賽預賽，團體賽及個人賽決賽，正式賽程以大會為準如有變動不得異議。

3、各組報名人數不足時大會有權合併組別比賽不得有異議。

4、本章程如有未盡事宜，得由大會隨時修正公佈之。

十八、附件：

1、楊太極武藝競賽檢定評分標準。

2、楊太極武藝競賽附則。

3、報名總表1張，拳架檢定報名表1張，團體賽報名表1張，報名表不足，請自行影印。